Vědecké výzkumy a experimenty dokazují, že geniální nápady se nejčastěji rodí nikoliv při bolestivém přemýšlení, ale ve chvíli, kdy necháme mozek odpočívat. Lidé jsou zvyklí být neustále zaneprázdněni. Každou volnou minutu využíváme k tomu, abychom se podívali na video, zkontrolovali e-mail, prošli si zprávy nebo prostudovali předpověď počasí. Díky digitálním technologiím se režim "neustále na příjmu" natolik vžil do našich životů, že si ani nedokážeme představit jinou realitu.

Novinářka Manush Zomorodiová provedla v roce 2015 v rámci svého rozhlasového pořadu experiment nazvaný "Dovolte si nudit se". Několik jednoduchých úkolů přimělo lidi vážně se zamyslet nad svým životem a přehodnotit svůj postoj k mobilním přístrojům, jež jsou hlavní příčinou přílišného pracovního vytížení, úbytku času a energie. Experimentu se zúčastnily desítky tisíc posluchačů. Pomohl jim odpojit se od mobilních zařízení, nudit se, nastartovat kreativitu a změnit svůj život.

Většina účastníků poznala, že čím méně času během dne stráví na mobilních přístrojích, tím jsou produktivnější. Někteří účastníci dokázali udělat věci, které se jim nedařily po celá léta: někteří napsali knihu a jiní vyřešili obtížný obchodní problém.

Kniha Znuděný a brilantní vychází z tohoto experimentu a ukazuje nám, jak přehodnotit používání přístrojů, abychom v novém digitálním ekosystému žili lépe a chytřeji. Autorka vysvětluje souvislost mezi nudou a originálním myšlením a zkoumá, jak můžeme využít skryté výhody nudy, abychom se stali svými nejproduktivnějšími a nejkreativnějšími já, aniž bychom se museli zcela vzdát svých přístrojů. Kniha je založena na neurobiologii a kognitivní psychologii "bloudění mysli", které náš mozek dělá, když neděláme vůbec nic. Zomorodiová uvádí praktické kroky, které můžete podniknout, abyste zmírnili nepřetržitou zaneprázdněnost a zvýšili svou schopnost snít, žasnout a získat jasnost ve své práci a v životě. Výsledek je ohromující.

Z naší zkrácené knihy se dozvíte:

• jak nuda pomáhá při řešení složitých úkolů,
• zda můžete chytré telefony používat vědoměji,
• jak snížit hladinu informačního šumu a vpustit do svého života čerstvé myšlenky a nápady.

K vizuálnímu členění textu slouží obrázkové sekce

Kromě nadpisů vám s členěním textu na správných místech pomohou i obrázkové sekce. Jednotlivé odstavce vašeho článku oddělte obrázky, které vhodně doplní obsah.

Pokud uvádíte důležitá slova či myšlenky, použijte pro zvýraznění textu citaci.

Váš text začíná právě zde. Klikněte a můžete začít psát. Sed ut perspiciatis unde omnis iste natus error sit voluptatem accusantium doloremque laudantium totam rem aperiam eaque ipsa quae ab illo inventore veritatis et.